2018年抱負

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⚫Body⚫

[ ] 地毛を伸ばす
長さを切らない！ヘアカラーもがまん

[ ] 喉のケア
ネブライザー、鼻うがい、のどのーるスプレー、サプリ

[ ] 週一ジョギング
4kmはしる

[ ] 52キロになる
食事改善、運動

[ ] 脱毛頑張る
ミュゼを特に頑張る

[ ] 歯を治す
全部治す

[ ] 食事改善
夜は少なめ、なるべく自炊する、砂糖を減らす

[ ] 睡眠をちゃんととる
７時間以上

[ ] 身体をいたわる
無理をしない

[ ] きれいになるよう頑張る
メイクファッション、食事、運動

⚫Mind⚫

[ ] 料理する
なるべく既成のものではなく作って食べる

[ ] 整理整頓
部屋の中側まで整理する

[ ] 仕事を頑張る
落ち着く、しっかりする、自立する

[ ] 歌を歌いまくる
ボイトレ、新しい曲を練習する

[ ] TODOをこなす
後回しにしない

[ ] プログとその整理
更新だけじゃなくて管理もする

[ ] 時間をうまく使う
なんとなくTwitter見てる時間とかを減らす

[ ] 英語
TOEICもう一回受ける？

[ ] 止まってることをスタートさせる
止まってること一覧を今年の内に終わらせる

[ ] XXXXX
XXXXX

⚫Spirit⚫

[ ] 占星術の勉強
机上での勉強に取り組む

[ ] 遊びの予定いれる
遊びの予定を増やす

[ ] おいしいもの食べる
いろんなお店に行ってみる

[ ] 一人暮らしを楽しむ
家でゆっくり過ごす

[ ] 一人の時間をつくる
予定を入れすぎない

[ ] いろいろな場所に出かける
経験してないことに挑戦する

[ ] Twitterとかで知ったことを実践する
知るだけじゃなくて体験してみる

[ ] 仲間を増やす
趣味のコミュニティを広げる

[ ] 内面的に成長する
波動を上げる

[ ] 周りの人たちを大切にする
仲のいい人ともっと仲良く





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